Środy dla seniorów w Tczewie: joga, nordic walking, potańcówki i karaoke w CKiS

Środa po południu może brzmieć jak plan na spokojny odpoczynek - albo jak idealny moment, by rozruszać ciało, spotkać znajomych i spędzić czas przy muzyce. Rada Seniorów Gminy Miejskiej Tczew przygotowała cykl letnich spotkań, które łączą rekreację z integracją. Zajęcia odbywają się w środy w godzinach 14.00-16.00, a w programie są zarówno aktywności ruchowe, jak i taneczne wydarzenia z oprawą muzyczną.

Ruch w plenerze: joga i Nordic Walking

Pierwsze spotkanie zaplanowano na 24 czerwca w Parku CKiS. Popołudnie rozpocznie się od zajęć jogi, a następnie uczestnicy będą mogli dołączyć do marszu z kijkami. Organizatorzy przypominają, że na Nordic Walking trzeba zabrać własny sprzęt.

Zapraszamy na cykliczne zajęcia w środy w godzinach 14.00-16.00.

Rada Seniorów Gminy Miejskiej Tczew

• 24 czerwca – Park CKiS: godz. 14.00 – zajęcia jogi (Katarzyna Bobrawska)
• 24 czerwca – Park CKiS: godz. 15.00 – Nordic Walking (Wioleta Komorowska) – należy zabrać kijki

Taniec, retro klimat i szkoła tańca Negro

W lipcu i sierpniu w planie są wydarzenia dla tych, którzy wolą rytm i parkiet. 15 lipca w Parku CKiS odbędzie się potańcówka dla seniorów. Organizatorzy zachęcają, by sięgnąć po stylizacje z dawnych lat - retro stroje będą mile widziane. Tydzień później, 22 lipca, także w Parku CKiS, zaplanowano zajęcia taneczne prowadzone przez Agatę Topolską ze Szkoły Tańca Negro.

• 15 lipca – Park CKiS: godz. 14.00-16.00 – potańcówka dla seniorów – mile widziane stroje retro
• 22 lipca – Park CKiS: godz. 14.00-16.00 – zajęcia taneczne (Agata Topolska Szkoła Tańca Negro)
• 5 sierpnia – Park CKiS: godz. 14.00-16.00 – potańcówka dla seniorów

Za muzyczną stronę potańcówek odpowiadają Mariusz Dworakowski oraz Iwona Belka. Dzięki temu wydarzenia mają nie tylko charakter rekreacyjny, ale też typowo towarzyski - z miejscem na rozmowę, wspomnienia i wspólne spędzenie czasu w gronie rówieśników.

Finał w Klubie Muzycznym CKiS: karaoke

Cykl domknie spotkanie w innym miejscu niż park. 19 sierpnia seniorzy przeniosą się do Klubu Muzycznego CKiS, gdzie w godzinach 14.00-16.00 zaplanowano karaoke. To propozycja dla tych, którzy chcą po prostu dobrze się bawić - niezależnie od tego, czy śpiewają na co dzień, czy dopiero zbierają się na odwagę.

Organizatorzy stawiają na regularność i prostą formułę: stałe dni tygodnia, te same godziny i konkretne propozycje na każde spotkanie. Wystarczy wybrać coś dla siebie - od jogi, przez marsz z kijkami, po taniec i mikrofon w ręku.